Група за личностно развитие
В Групата за личностно развитие имате възможност да опознаете себе си, да изследвате семейните модели на поведение, които повтаряте или избягвате, да направите причинно-следствена връзка между тях и трудностите, които срещате в отношенията си с другите, и да получите разбиране за корените на проблемите си. Процесите, през които преминавате, са в защитена среда на доверие, приеманe и конфиденциалност.
Участието в група е подходящо за хора, които желаят да:
- Развият своята личност
- Развият своята емоционална интелигентност
- Добият по-широк мироглед за взаимоотношенията си с другите
- Да разберат корените на причините за дадено свое поведение или реакции
- Развият умение да се поставят на мястото на другия и да го разбират
- Да познават себе си по-добре и да придобият увереност
- Да развият своята спонтанност и креативност
В група за личностно развитие Вие ще:
- изградите умения за отстояване на собствените граници и мнение и зачитане на чуждите такива по начин, който не наранява другите, но и запазва вашата автентичност
- разгледате отстрани значимите за вас ситуации, които предизвикват объркване или дисхармония
- разберете как се свързвате с останалите – семейство, партньор, деца, приятели колеги…
- разгледате и развиете заеманите от вас роли в ежедневието
- потърсите причината, за да преживявате силно дадено събитие или емоция – тъга, вина, гняв, страх, тревога
- си зададете важни за вас въпроси и заедно с терапевта ще потърсите техните отговори
- експериментирате с различно поведение в едно защитено пространство
В групата за личностно развитие се включват методите на психотерапия, на психодрама – техники и ролеви игри, чрез които имате възможност да влизате в различни роли и да експериментирате с различно поведение, да развиете своята емоционална интелигентност, увереност, спонтанност, въображение и интуиция и на Арт-терапия – метод, чрез който спокойно и с удоволствие да изследвате свои теми и проблеми. Ако се чувствате изолирани, откъснати от себе си и неспособни да се справите с дадена житейска ситуация, арт-терапията ще ви даде възможност да развиете нови модели на поведение, променяйки се заедно с процеса на творене.
Информация
Място на провеждане:
гр. София, ж.к. Красно село, ул. Хубча, бл. 194, вх. Б
Възраст:
18+
За мен
Камелия Тодорова е психолог, психодрама терапевт, магистър в областта на психология на детското развитие, водещ на групови събития, тренинги и семинари за възрастни, свързани с емоционална интелигентност и личностно развитие, основател и водещ на групови интерактивни занимания за деца.